Basketbal schietoefeningen - Geweldige race

Dit zijn schietoefeningen voor basketbal waar mijn jeugdteams dol op zijn. Ze werken hard aan hun schietvaardigheid in deze basketbaloefening en hebben daar veel plezier in. Je zult blij zijn met de resultaten!

Ik noem het de “Amazing Race” (naar het tv-programma waar iedereen naar een ‘bestemming’ moet) of “Honey, Ik ben thuis!" afhankelijk van de persoonlijkheid van uw team.

1)“ Zet alle 6 manden (wat je ook hebt) neer in de sportschool.

2)“  Probeer de spelers in alle manden in gelijke hoeveelheden te scheiden, ze laten opstellen voor vrije worpen (één persoon op vrije worp of dichterbij, afhankelijk van leeftijd). Dit is hun HOME-mand en ze moeten met de klok mee naar alle baskets draaien totdat ze thuiskomen en schreeuwen, "Lieve schat, I'm Home" of "Wildcats" of wat je ook kiest.

3)"  Dit is de 'vangst' - om naar de volgende mand te gaan, moeten ze er 1 maken (of 2 op een rij als ze ouder zijn en de uitdaging willen aangaan). Wanneer ze naar de volgende basket gaan, gaan ze helemaal links van de schutter rond de baan staan ​​en draaien ze ook met de klok mee bij individuele manden. Als ze hun 'één poging per beurt' missen, ze gaan van de vrije worplijn naar links (met het gezicht naar de hoepel) en keren terug in rotatie bij dezelfde hoepel.

Mijn basketbalteam houdt van deze kleine competitie en het helpt hen zich te concentreren op het schieten.

[Basketbal schietoefeningen - Geweldige race: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041426.html ]