Basketbal dribbeloefeningen - Dribbelen terwijl je omhoog kijkt

Als je op zoek bent naar effectieve basketbaldribbeloefeningen, probeer deze. Het is een basketbaloefening die ik gebruikte met "  1e/2e klassers, MAAR het kan helemaal tot aan de middelbare school worden gebruikt.

DRIBBELEN TIJDENS HET KIJKEN
Vorm 2 lijnen, elke lijn met een basketbal.
Eerste persoon in elke rij dribbelt over de vloer, terwijl u zich concentreert op de basketbalcoach.
De coach knippert op een gegeven moment een nummer met zijn vingers.
Als een van de kinderen je het nummer niet kan vertellen tijdens het dribbelen, ze worden geëlimineerd. Volgende twee in de rij gaan, enzovoort.
De laatste die over is, wint.

In oudere klassen, laat de spelers een dribbelrace houden terwijl ze naar de coach kijken. Dan kun je twee vormen van eliminatie hebben:verliezer van de race en/of de speler die het aantal vingers dat je ophield niet kan opnoemen.

[Basketbal dribbeloefeningen - Dribbelen terwijl je omhoog kijkt: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041430.html ]