Basketbal schietoefeningen - Hand-off schietoefeningen

Bij het aanleren van schiettechniek lijkt het het beste om in fasen te werken en zoveel mogelijk variabelen aan het begin te elimineren. Dit is een van de basketbalschietoefeningen die ik heb geleend van een van mijn vroegere coaches.

Hand-off schieten
Je hebt drie of vier spelers nodig – (vier is ideaal):
De schutter
De "T" die de bal overhandigt aan de schutter
Een feeder geeft de bal aan de "T"
een rebounder

1. De "T" staat direct voor de ring bij bijvoorbeeld de vrije worplijn.
2. De feeder staat direct naast de "T" om de ballen naar de "T" te voeren.
3. De rebounder brengt de bal naar de feeder.
4. Nu werkt de SHOOTER aan de schietvorm en gebruikt hij het juiste voetenwerk om in het schot te stappen en de bal direct van de "T" te verwijderen, neemt een schot en trapt achteruit achter de T om het proces te herhalen.

De functie van deze basketbaloefening is om te werken aan de juiste schietvorm zonder te hoeven reiken naar passen. Het is een herhalingsoefening en helpt de speler om zijn/haar schot te "groven".

Heb je deze oefening in de praktijk geprobeerd? Werkte het voor jou? Laat het me weten door een reactie achter te laten in het onderstaande vak. En zorg ervoor dat je dit artikel leest voordat je de site verlaat:Basketball Offense - 15 Laws For Success

[Basketbal schietoefeningen - Hand-off schietoefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041571.html ]