Basketbaloefeningen - Na oefenwedstrijden

Een van de basketbaloefeningen die ik doe, is er een die ik doe na basketbal training. Deze zijn optioneel en de spelers kunnen vertrekken als ze willen, maar ik merk dat ze allemaal blijven om het een kans te geven.

Ik laat de spelers in de rij staan ​​voor de vrije worpen. Elke speler krijgt twee schoten. Als ze beide schoten missen, rennen ze één ronde. Als ze er een maken, zijn ze veilig, maar als ze beide halen, kunnen ze een van de spelers in het team kiezen om een ​​ronde te rennen. Ze lijken dol te zijn op dit deel van de oefening', vooral als er tijdens de training enige spanning was tussen twee spelers. Ze beginnen elkaar te laten rennen! Er zijn twee jongens die altijd achter elkaar aan gaan en nu lijken ze de beste vrienden.

Ik heb ook de driepuntscompetitie na de vrije worpen. 2 schoten om er een te maken, mis beide, je bent weg totdat er nog maar één over is. De winnaar is immuun voor ronden tijdens de volgende training.

Onthoud nu, "  dit is aan het einde van de training en ze blijven allemaal om te proberen te winnen, ook al kunnen ze vertrekken en willen hun ouders naar huis. ALTIJD!

Vond je dit bericht leuk? Deel het met je vrienden en collega's door een van de sociale netwerkpictogrammen hieronder te gebruiken (zoals Digg, Twitter, of Facebook). En lees zeker dit gratis basketbalverdedigingsartikel voor meer defensieve basketbaloefeningen en tips.

[Basketbaloefeningen - Na oefenwedstrijden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041502.html ]