Top 5 verdedigingsgeheimen van half court basketbal

In de videoblog van vandaag, we delen een aantal geweldige Half Court Basketball Defense Secrets! Van het krijgen van je basketbalverdedigingsset en het onder druk houden van de bal, tot het stoppen van penetratie en altijd uitdagende shots - het komt allemaal hier aan bod! Dus laten we beginnen!

Sleutels voor basketbalverdediging

1. Krijg je verdedigingsset - dit is het belangrijkste. Ik wil het spel gebruiken als een kans om mogelijk met 10 of 15 punten te winnen. Op tempo spelen creëert dat voor jou. Dus je verdediging instellen is een sleutel - zorg ervoor dat je jongens terugkomen.
2. Baldruk – druk op de basketbal houden. Zelfs als je een slappe verdediging speelt, als je de bal bewaakt, zet er druk op. Want als je dat niet doet, je zult zien dat de bal in de paal wordt gegooid, je gaat jongens zien snijden, en de bal die bij die jongens komt. Je zult openingen zien die soms niet bestaan. Als je een bewegingsteam bewaakt, een van de beste manieren om een ​​bewegingsteam te verdedigen, is door druk uit te oefenen op de bal.
3. Stop penetratie – Insluiting en stoppen van penetratie zijn de sleutels. Er zijn dribbelpenetraties en passpenetraties, we willen niet dat jongens voor ons gezicht snijden of in een terugkaatsende positie komen door voor ons te snijden.
4. Altijd schoten uitdagen - Een hand opsteken bij het schot, en de man gewoon wat gehaast maken, dat zal je defensieve velddoelpercentage helpen.
5. Voltooi defensief bezit met rebounds – Je kunt dus alles goed doen, maar als ze het schot missen en het teruggooien voor een lay-out, het is allemaal voor niets.

Voor meer geweldige basketbalverdedigingstips en -technieken, kijk zeker eens naar mijn serie Basketball Drills &Practice Plans, compleet met demonstratievideo's!“  En vergeet niet Fan te worden op Facebook, waar we vaak over basketbalverdediging praten, evenals andere handige oefeningen voor dribbelen, passeren, terugkaatsen en meer!

[Top 5 verdedigingsgeheimen van half court basketbal: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041758.html ]