Bewegingsopname-oefening voor individuele verbetering

In de videoblogpost van vandaag, we gaan het hebben over een uitstekende oefening die ook een fantastische progressie is van elleboog lay-ups naar schieten, en het wordt de Motion Shooting Drill genoemd.

Bewegingsopname-oefening voor individuele verbetering

Persoonlijk vind ik het leuk om tijdens mijn training ongeveer 80% van mijn schoten uit de dribbel te schieten. En de reden is dat het een stuk moeilijker is om van de dribbel af te schieten dan om een ​​catch and shoot te schieten. Plus, het helpt je bij je voetenwerk en om sneller in je slag te komen. Je moet het weten, als die bal komt, dat je klaar bent om de bal te schieten.

Als je aan het sporten bent, je kunt verschillende dingen doen. Als ik aan mijn opnames werk, Ik stel graag doelen. Bijvoorbeeld, Ik moet vijf schoten maken. Het zet me onder druk en ik moet vijf van de acht maken. Als ik dat niet doe, Ik moet diezelfde plek nog een keer doen. Dit is een zeer conditionerende oefening omdat je naar de hoepel moet rennen, pak je bal, en kom dan terug naar de oorspronkelijke opnameplek.

Wil je meer geweldige tips voor het schieten van basketbal, technieken en suggesties?”  Bekijk dan de Basketball Inner Circle!“  Het is een compleet online videodemonstratiecentrum waar je schietoefeningen kunt krijgen, conditioneringstips en nog veel meer, veel meer!“  En vergeet niet om fan te worden op Facebook, waar je met andere coaches en spelers over deze schietoefening en meer kunt praten!

[Bewegingsopname-oefening voor individuele verbetering: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041820.html ]