Terugkerende Fundamentals Drill

Dit is een geweldige oefening die zich richt op het terugkaatsen van fundamentals.

Spelers vormen een lijn op de rechter rijstrooklijn, met een koets achter hen op de boog, en een andere coach aan de andere kant blok.
De coach begint met de enige bal, nemen (en een schot missen).
De speler die vooraan in de rij staat, stelt zichzelf op, spring en pak de bal op het hoogste punt, sterk neerkomen met de bal.
Volgende, hij zal draaien, de coach op de vleugel raken met een outlet pass, en ga terug naar de achterkant van de rij.
De oefening gaat zo 2 en een halve minuut door, op welk punt de lijn naar de andere kant van het veld zal verschuiven.

Maak het moeilijker: Zet twee spelers in - 1 aanval 1 verdediging - en laat ze elkaar uitschakelen voor de rebound.
Maak het makkelijker: Schakel de uitlaat uit en laat spelers zich concentreren op de rebound.

[Terugkerende Fundamentals Drill: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040823.html ]