Hide and Seek Team Defense Drill

Communiceren in transitie is vooral belangrijk, waarbij de foutmarge kleiner wordt doordat de verdediging niet is ingesteld.

Deze oefening geeft ons de kans om alle vaardigheden die we hebben geleerd in halfcourt te oefenen en deze toe te passen op een full court-overgangssituatie.

Opstelling

Zorg dat er vijf aanvallende spelers op één basislijn staan, en vijf verdedigers stellen zich op op de vrije worplijn aan die kant van het veld - WEG van de aanval gericht, zodat ze ze niet kunnen zien.

Executie

Nu zal een coach voor de aanvallende spelers staan, en een pass geven aan wie hij kiest.

Als die pass eenmaal is gemaakt, de coach roept "go".

De verdedigers zullen ronddraaien, identificeren wie de bal heeft, en begin onmiddellijk te communiceren terwijl ze zich haasten om terug te keren naar de sleutel.

Elke verdediger moet roepen wie hij de hele weg langs het veld bewaakt.

"Ik heb Chris!"

"Ik heb Brian!"

"Ik heb Jaden!"

Enzovoort.

Zodra de overtreding over halfcourt gaat, de verdediging zal constant blijven kletsen, hun teamgenoten laten weten waar ze zijn en wat ze doen.

Bijvoorbeeld…

"Ik heb een bal!"

“Kijkscherm links!”

"Achterdeur! Achterdeur!"

"Ik heb je hulp aan de zwakke kant!"

"Ontkennen! Ontkennen!"

Van daaruit probeert de overtreding te scoren, waarbij de verdediging een stop op een defensieve rebound verzamelt.

variaties

Om deze oefening nog uitdagender te maken voor de verdediging, verplaats de aanvallende spelers naar halfcourt.

Dit zal de verdedigers dwingen om ZEER snel te communiceren onder druk van een onmiddellijke score.

De oefening scoren

Nadat de verdediging drie stops op rij heeft verzameld, zij schakelen, met ofwel een nieuw team dat in de aanval komt en dat de aanval naar de verdediging gaat

Of als je er maar 10 hebt, gewoon een aanvalsverdedigingsschakelaar. Als de verdediging niet communiceert, de stop telt NIET mee.

Het uitgelichte product

Het Team Defense Drillbook zit boordevol 26 beproefde oefeningen voor een geweldige teamverdediging. Van basisprincipes... tot uitdagend, ideeën voor competitieve oefeningen... tot geavanceerde in-game strategieën... het is er allemaal. En het wordt allemaal uitgelegd met eenvoudige, stap voor stap instructies en diagrammen die ELKE coach kan begrijpen!

Deel 1, Grondbeginselen van teamverdediging , richt zich op de basisvaardigheden en principes van teamverdediging die alle basketbalspelers moeten begrijpen.

In deel 2, Teamverdedigingsstrategieën , we zullen onze focus verleggen naar in-game tactieken. Het behandelt 19 van de meest voorkomende aanvallende acties die je tegenkomt... en laat je PRECIES zien hoe je ze allemaal kunt verdedigen!

[Hide and Seek Team Defense Drill: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041914.html ]