Reageren op druk en een video over het hanteren en dribbelen van ballen

Reageren op druk en een video over het hanteren en dribbelen van ballen

Het vermogen om de druk van de verdediging te zien, om rustig de opening te vinden en je aanval uit te voeren is een uiterst waardevolle vaardigheid. De meeste spelers zullen in paniek raken als ze onderweg de dubbel zien, of een wilde layup overgeven als ze de verdediging op hun rug voelen. Maar door oefeningen in uw oefenplan op te nemen die gericht zijn op dit soort situaties, je kunt ervoor zorgen dat je spelers zich op hun gemak voelen als ze worden aangevallen door de verdediging, waardoor ze hun spiergeheugen kunnen ontwikkelen.

De "Wolf" balbehandeling en dribbeloefening

Dribbelen en balcontrole is een vaardigheid die alleen kan worden geoefend, en moet als apart worden beschouwd van je andere balvaardigheden op het veld. balbehandeling, echter, omvat kennis van het spel en integreert dribbelen, passeren en beslissen. Het oefenen en verbeteren van je balbehandeling vereist verbeeldingskracht om jezelf in spelsituaties te plaatsen.

De "Wolf" balbehandeling en dribbeloefening is een geweldige oefening om precies dat te doen, en is geweldig voor elke leeftijd/niveau van de speler. Deze dribbeloefening werkt aanvallend op de gecontroleerde dribbel en het vermijden van een speler die van achteren achtervolgt, proberen de bal los te slaan. Het werkt ook op dribbelen en balbehandeling in spelachtige scenario's.

Om de dribbeloefening "Wolf" uit te voeren, laat gewoon twee spelers in een hoek van het veld staan.

Gooi de bal naar de eerste van de twee spelers, die dan de baan zal dribbelen.

De speler zonder bal jaagt, proberen zijn schot te blokkeren zonder te bevuilen.

"Wolf" dribbelende boordiagram

Zorg ervoor dat u ons " 'Vind ik leuk' op Facebook of ons volgt op Google+, waar we het hebben over voetenwerkoefeningen, basketbal mechanica, tips voor passen en dribbelen en nog veel meer!

[Reageren op druk en een video over het hanteren en dribbelen van ballen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041876.html ]