4 waarschuwingssignalen dat er een probleem is met je basketbaloefening

Een basketbaloefening verkeerd doen is niet moeilijk, maar wat voor een coach een uitdaging kan zijn, is te erkennen dat er een probleem is en een verandering aan te brengen (Fotobron:Chris Yunker)

Elke coach maakt gebruik van Basketball Drills. Oefeningen maken deel uit van het proces waarbij technische en tactische vaardigheden worden aangeleerd en beoordeeld. Basketbaloefeningen helpen een coach om complexe leerresultaten op te splitsen in kleinere blokken die geïsoleerd kunnen worden en er beknopter op gefocust kunnen worden. De ontwikkeling van een speler kan dus consistent en holistisch zijn. Geen enkele coach heeft alle antwoorden en oefeningen helpen een coach om de voortgang van het ene punt naar het andere te begrijpen wanneer de voor de hand liggende rode draad die alle punten van een vaardigheidsontwikkeling verbindt niet duidelijk is.

Onjuiste toepassing

De eerste en meest voor de hand liggende van alle problemen is de constante en voortdurende onjuiste toepassing van de aanwijzingen die een coach geeft over een oefening. Als een coach constateert dat na de lescyclus en na een redelijke tijd de instructies voor de oefeningen nog steeds niet worden uitgevoerd, zelfs na een versterking van deze punten is door de coach ondernomen. Dan moet een duidelijk probleem worden erkend.

Er is echter een verschil tussen de soms langzame voortgang van spelers door middel van een zeer behendige of tactisch veeleisende basketbaloefening en de spelers die de activiteit helemaal niet op een effectief niveau kunnen uitvoeren.

In deze situaties kan het nodig zijn dat een coach eenvoudig identificeert waar de ontwikkeling van de speler zich bevindt. Identificeer de kloof tussen de vaardigheden van de speler en de huidige oefening en identificeer vervolgens een andere oefening om deze leemte op te vullen totdat de ontwikkeling van de speler in een zodanig stadium is dat ze aan de eisen van de originele oefening kunnen voldoen.

Spelers zijn ongeïnteresseerd

Spelers zijn hetzelfde als ieder mens, als een basketbaloefening zeer gecontroleerd wordt met slechts een beperkte hoeveelheid creativiteit en met hoge herhalingen van deze specifieke bewegingen, zullen ze uiteindelijk overschakelen naar de automatische piloot. Een coach moet waakzaam zijn voor de prestaties van de speler, hun lichaamstaal, en het niveau van betrokkenheid in het algemeen om te bepalen of er een probleem is.

In deze situaties, een coach kan het beste proberen de spelers of het team opnieuw op de taak te concentreren. Leg het belang van de oefening uit, de relevantie ervan voor het team en hoe het zal helpen bij het succesvol bereiken van de algemene doelen. Alternatief, misschien heeft de coach gewoon onderschat waar de ontwikkeling van de groep staat en is het tijd voor een nieuwe basketbaloefening.

Goede boor, Onvoorziene uitkomst

Elke coach die al een tijdje coacht (en veel coaches die nog maar een korte tijd coachen) zal het verbijsterende probleem ervaren dat soms wordt geconfronteerd wanneer een basketbaloefening zorgvuldig wordt geselecteerd en overdacht, bereikt niet het gewenste resultaat. Er zijn miljoenen basketbaloefeningen op internet die fantastisch zijn en de tijd waard zijn die nodig is om ze te lezen en te verkennen. Echter, een van de geweldige punten in de ontwikkeling van een coach zal zijn wanneer ze gaten kunnen zien in oefeningen die nodig zijn voor de specifieke ontwikkeling van hun team en zijn individuen.

In deze situaties zou een coach zeer actief moeten zijn in het veranderen, het variëren of herzien van de basketbaloefening op de vlucht, zodat het geen tijdverspilling hoeft te zijn met betrekking tot wat er daadwerkelijk moet worden bereikt.

Een andere optie is om na te denken over de andere oefeningen binnen de trainingssessies en na te gaan of de vereiste vaardigheid of tactiek kan worden verweven in de uitvoering ervan om het juiste resultaat te bereiken.

Spelers maken geen fouten meer

Wanneer spelers lang genoeg worden blootgesteld aan een basketbaloefening, zullen ze zich uiteindelijk aanpassen aan veel van de veelvoorkomende situaties die routinematig worden ervaren. Hoewel dit als positief kan worden beschouwd omdat de basketbaloefening zijn doel heeft bereikt, de keerzijde is dat spelers dan het spel van de oefening kunnen manipuleren om kunstmatig efficiënt en effectief te worden. Dit zal ertoe leiden dat er minder fouten worden gemaakt door de spelers en in sommige gevallen dit zal er zelfs toe leiden dat de meer getalenteerde spelers binnen het team niet zo hard hoeven te werken als ze wilden om een ​​succesvol resultaat te bereiken.

Een coach moet elke basketbaloefening bij elke trainingssessie afzonderlijk volgen om te evalueren waar het team en zijn individuen liggen met betrekking tot het beheersen van wat oefening te bieden heeft. De oplossing voor deze situatie kan net zo belangrijk zijn als doorgaan naar de volgende oefening in de ontwikkelingscyclus voor die specifieke vaardigheid of tactiek. Anders zou het ook een snelle en gemakkelijke optie kunnen zijn om variaties op de oefening te implementeren.

Tijdens elke training worden fouten gemaakt door spelers en door coaches. Het belangrijke verschil is dat een coach elke basketbaloefening de hele tijd moet beoordelen en voortdurend variaties moet maken, zodat spelers fris blijven en toegewijd blijven om op hun best te presteren.

Gerelateerde artikelen

• Vader Rechter Passing Drill
• 1 op 1 Wing Chaser-boor
• Stride Stop Schieten Boor
• King of the Court Drill
• Dribbelboor voor kippen

[4 waarschuwingssignalen dat er een probleem is met je basketbaloefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042076.html ]