Bodemdekkingsboor

Deze oefening is opgezet om een indruk te geven van de basisdekkingen.

Zet een dekking van twee hoogtes op met de vaten als beveiligingen.
De kegels worden gebruikt als de onderliggende dekking; de corners en de linebackers.

We hebben twee ontvangers en twee quarterbacks, dus een quarterback zal vallen en de eerste lezing raken die de naadroute tussen de twee diepe beveiligingen zal zijn.
De andere quarterback zal zijn drop nemen, kijk naar die weg, hij zal doen alsof het bedekt is, en werk dan zijn weg naar zijn optieroute die de slotontvanger zal zijn die aansluit tussen de twee linebackers.

Dit is een goede tweevoudige oefening. Een, het stelt ontvangers in staat om naden in verdedigingen te zien, en dan ook om je quarterbacks te helpen met voortgangsmetingen en om te leren de bal te vangen en te gooien in spelachtige of verdedigende situaties.
Als je een volledig aantal ontvangers en een volledig aantal quarterbacks hebt, je kunt ze allemaal op een rij zetten en ze doornemen, twee, drie reads die elke quarterback hun read toewijzen.

[Bodemdekkingsboor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039800.html ]