Diepe kogelboor

Doel

Om spelers te leren de bal te volgen en de vangst te maken bij diepe worpen.

Opgericht

• Laat de WR's op ongeveer 8-10 meter afstand van de zijlijn staan.
• De QB zal in het midden van het veld staan, met een emmer ballen.

Executie

1. Op het signaal van de QB, de WR zal exploderen van de lijn, een streak-route lopen.
2. De QB zal de diepe bal gooien, op zoek om het over de WR's buitenschouder te laten vallen.
3. De WR maakt dan de vangst en sprint helemaal door naar de doellijn.

Coachtips

• Nadat de spelers bekend zijn met de oefening, zijn er nog twee rimpels die je kunt toevoegen:de eerste is een DB die actieve verdediging speelt.
• De 2e rimpel is dat dit een geweldige oefening is voor het werken aan hoek- en paalroutes en de streak!

[Diepe kogelboor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039752.html ]