Voetbal Basisoefeningen – Haaien &Minnows

Ik heb een voetbaloefening omgevormd tot een tackle-voetbaloefening. De voetbaloefening heet Shark and Minnows. Om tijd te besparen met uitleggen, hier is hoe ik van plan ben er een van onze basisoefeningen voor voetbal van te maken.

Voetbal Haaien &Minnows!
Apparatuur: Vier kegels en vier voetballen
Opstelling: Plaats de kegels in een vierkant 20 meter uit elkaar (korter als je wilt)

Spel:

1.   Aan het ene uiteinde zijn vier baldragers geplaatst en een verdediger in het midden van het vierkant.

2.   Hun ​​doel is om aan de andere kant te komen zonder te worden aangepakt door de haai.

3.   Aangetaste spelers worden Sharks.

4.   Laatste baldrager die staat, indien van toepassing, is de winnaar.

5.   Losers doen push-ups, rondjes rennen, enzovoort.

6.   Coach blaast op fluitje om lopers te starten en elke keer dat ze een van de zijkanten bereiken om de run te starten.

RESULTAAT: Dit moet het aanpakken en rennen in het open veld ontwikkelen. Het belangrijkste is, het zal de aanpak van bendes en teamwerk ontwikkelen. In zeer korte tijd zul je merken dat de verdedigers met elkaar praten en high fiven.

[Voetbal Basisoefeningen – Haaien &Minnows: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040097.html ]