Video:vergroot het bewegingsbereik in uw heupen

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

In deze video leert u hoe u het bewegingsbereik in uw heupen kunt vergroten, wat op zijn beurt zal helpen de paslengte te vergroten. Dit is een gemakkelijke oefening die kan worden toegevoegd aan je normale stretchroutine en waar je na verloop van tijd zeker profijt van zult hebben.

GERELATEERD:Stabiliseer je heupen met deze oefening van één minuut



[Video:vergroot het bewegingsbereik in uw heupen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053346.html ]
Andere Coaching
  1. Manieren om uw gooien beweging
  2. Wat is het beste lopen training op een loopband om Verhoog uw aërobe capaciteit
  3. Hoe te Range of Motion verbeteren in uw knie
  4. De beste training Technieken om de snelheid te verhogen
  5. Hoe te Range of Motion Toename Benen
  6. Kan de elliptische machine uw hardloopconditie behouden?
  7. De juiste manier om peddels toe te voegen aan je zwemtraining
  8. Breng uw training naar een hoger niveau met supercompensatie
Andere Coaching
Fitness Oefening Tips
  1. Wilt u uw pijntolerantie verhogen?
  2. Video:Verhoog de heupmobiliteit met deze oefening
  3. Begin uw triatlonseizoen 2017 op de juiste manier
  4. Video:het belang van actief herstel
  5. Video:een mobiliteitsoefening voor je heupen
  6. Video:2 oefeningen om je heupen te versterken
  7. Stabiliseer je heupen met deze oefening van één minuut
  8. Je slimste bewegingen tijdens het laagseizoen
  9. Het belang van het in balans houden van je hormonen
  10. Video:een oefening om de schouderkracht te vergroten
Andere Coaching