Boor voor flessendoppen

Doel

Dit is een geweldige oefening om de hand-oogcoördinatie te ontwikkelen en aan te scherpen.

Booropstelling

• Beslag komt in stand.
• Coach of een andere speler staat vooraan.
• In plaats van ballen, je gaat flessendoppen gebruiken

Hoe het werkt

1. Coach of een andere speler gooit een flesdop of een kleine plastic golfbal naar de slagman die deze probeert te raken met een gewone knuppel.
2. Herhalen.

Coachtips

• Vooral flessendoppen zorgen voor veel beweging – ze kunnen dippen, tuimelen, kromme. Slagman moet het doelwit echt in de gaten houden.
• Het belangrijkste doel van deze oefening is dat de slagman contact maakt.
• Dit is een moeilijke oefening, dus moedig spelers aan - als ze een flesdop kunnen raken, lijkt een bal veel groter en gemakkelijker te raken.

[Boor voor flessendoppen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046667.html ]