Positieve Negatieve Boor

Doel

Ontwikkelt balans tijdens de swing.

Booropstelling

• Beslag staat op de thuisplaat.
• Coach trekt een lijn in het zand in het midden van het lichaam van de slagman.

Hoe het werkt

1. Beslag komt in stand.
2. Hij gaat door zijn swing.

Coachtips

• Het beslag moet gecentreerd over de lijn worden opgesteld. Terwijl hij zijn lichaam laadt, gaat hij achter de lijn. Als hij klaar is met zwaaien, zijn lichaam eindigt voor de lijn.
• Batters moeten de achterkant van hun lichaam gebruiken om vooruit te rijden tijdens hun swing. Een van de grootste fouten die jonge hitters maken, is instorten aan de achterkant.
• De middellijn moet direct vanaf de navel en de neus naar beneden zijn.

[Positieve Negatieve Boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046680.html ]