Gesplitste handboor

Doel

Helpt slagman zijn bovenste hand te voelen wanneer hij zwaait.

Booropstelling

• Beslag staat op de tee. U kunt uw eigen T-stuk maken met behulp van rubberen buizen en cement of een rubberen kegel op een standaard.

Hoe het werkt

1. Slagman komt in slaghouding.
2. Hij splitst zijn handen ongeveer een halve centimeter.
3. Hij zet dan stappen, laadt op en raakt de bal recht in het midden van de tee.

Coachtips

• Door de bovenste hand op de knuppel te houden, kan een lus in een swing worden geëlimineerd en kan de speler de bal harder raken. • Deze drill kan ook gebruikt worden met flip en short toss. • Bij het live raken, de slagman zal waarschijnlijk over de eerste paar ballen slingeren en ze in de grond slaan.

[Gesplitste handboor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046665.html ]