De mascotte boor

Speeltype:“ “  Opwarming voorafgaand aan de game

Doel

Dit is een geweldige bewegingsoefening die zich richt op passen, dribbelen, sprongstops en lay-ups.

Opgericht

• Zet drie lijnen op.
• De lijn in de hoek zal de basketballen hebben.

Executie

1. Eerst, we gaan een goede uitlaatpas maken, een mooie pass met twee handen, en ons doelwit zal naar het midden van de twee lijnen rennen.
2. Ons doelwit gaat de pass terug ontvangen en naar de bovenste regel gooien.
3. Als hij het eenmaal vangt, de twee jongens gaan de basket aanvallen.
4. Het doelwit zal het hard naar de vrije worplijn rijden en daar stoppen.
5. De man die er nu voorbij is, gaat naar het einde van de rij, en hij komt van de grond.
6. Die twee spelers gaan opnieuw, de mand aanvallen.
7. Hij gaat hard rijden naar de vrije worplijn, komen tot een sprong van twee voet.
8. Hij gaat naar de basket voor een lay-up.

Coachtips

Als de schutter gaat, misschien wil je langskomen, geef je man een high-five, vertel het hem, "Mooie baan" of wat dan ook. Misschien miste hij een lay-up. Zeg hem dat hij moet blijven werken aan concentratie of wat het ook is. Het is een goede gelegenheid om elke speler een paar positieve slagen te geven als ze voorbij komen. Moedig ze aan bij elke kans die je krijgt. Laat ze weten hoe belangrijk het is dat ze er scherp uitzien in pregame-oefeningen, klaarmaken voor je grote wedstrijd.

Het uitgelichte product

Als u uw omzet wilt verminderen, verbeter je balbehandeling, en ontwikkel een knapperiger, effectievere offensieve aanval - dan is het Perimeter Skill Development Drillbook precies wat uw team nodig heeft!

Binnenkant, je ontdekt 21 eenvoudige, leuke en effectieve oefeningen voor schieten, passeren, en dribbelen. Je krijgt direct toegang tot een heel seizoen met oefenideeën voor elke leeftijd en elk competitief niveau... van basisprincipes tot geavanceerde in-game strategieën en tactieken.

Beste van alles, het wordt geleverd in PDF-formaat, zodat u direct digitale toegang krijgt... direct vanaf uw computerscherm, smartphone, tablet, of eReader... overal ter wereld met een internetverbinding!

[De mascotte boor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041932.html ]