Ontkenning van de Wings Drill Fab 5

De Ontkenning van Wings Drill heeft de Fab 5 gehaald omdat het zich concentreert op off-the-ball verdedigen. Het verdedigen van de bal is net zo goed een onderdeel van het succes van het team als het kunnen vasthouden van de bal. Dit belangrijke aspect van het verdedigen van één pass van de balgeleider wordt echter vaak over het hoofd gezien in vergelijking met de on-ball en de verdediger van de splitlijn.

In de verdediging is het vermogen om druk te creëren in verschillende fasen van het spel erg belangrijk. Als uw team in staat is om deze sfeer van druk te creëren, zullen ze zelfs in hun eigen verdedigende derde kunnen spelen en zullen tegenstanders hun tempo niet kunnen uitvoeren of beheersen.

De belangrijke aspecten van de Denial to the Wings Drill zijn:

• Spelers moeten een laag zwaartepunt behouden; dit helpt bij snelle richtingsveranderingen en zorgt er ook voor dat wanneer de gelegenheid zich voordoet om de bal af te buigen of te stelen wanneer de pass wordt gegeven
• Goed zicht op zowel de bal als hun aanvallende verantwoordelijkheid is de sleutel; als ze visie hebben, zijn ze beter in staat om de juiste beslissing te nemen door te proberen de pass te onderscheppen of te vertrekken en de ontvanger onmiddellijk in te schakelen
• Als hun aanvallende speler de pass ontvangt, moet de verdediger de "Spear the Ball Drill"-principes gebruiken
• De speler die de off-the-ball verdediger bewaakt, moet naar de hulppositie voor de basket sprinten zodra de pass is gestart
• Elke keer dat de verdediger van de splitlijn nodig is om te helpen in een hulpverdedigingssituatie, moet de speler de handen in de close-outsituatie dragen om de pass over de toets moeilijker uit te voeren

Ontkenning van de Wings Drill Diagram 1

Coach begint met bal.

Aanvallende spelers Eén (1) en Twee (2) proberen vrij te komen door middel van een v-cut. Spelers moeten armslag gebruiken en van tempo en richting veranderen om te proberen vrij te komen.

Verdedigers één (1) en twee (2) proberen de pass te ontkennen door in een "gesloten houding" te zijn en "de passeerstrook te overhandigen"

Variatie:

Bij backdoor-cuts moeten de verdedigers de "snap the head" -techniek gebruiken.

Aandachtspunt:

Naarmate je spelers zich meer en meer defensief bewust worden bij het gebruik van de Denial to the Wings Drill, kun je ze beginnen hun oordeel te laten gebruiken om de bal van de coach naar de aanvallende speler af te leiden of zelfs te stelen.

Ontkenning van de Wings Drill Diagram 2

Zodra de pass is gemaakt, gaat de zwakke zijverdediger naar de hulppositie.

Bij bal moet de verdediger de beweging van de aanvallende speler naar de basislijn duwen.

Situatie wordt 2 tegen 2.

De verdediger van de splitlijn moet het zicht behouden op zowel zijn verdedigende opdracht als de balgeleider om effectieve ondersteuning te bieden.

Meer willen? Volg de serie-ontwikkeling en bekijk ook oefeningen voor het ontwikkelen van individuele (technische) en team (tactische) oefeningen voor het onderwijzen en instrueren van defensieve principes.

De Fab 5 Drills-serie is een groep oefeningen die is geselecteerd om basisvaardigheidsinstructie te ondersteunen voor gebruik door coaches op alle niveaus, met technische en tactische elementen uit zowel offensieve als defensieve situaties.

Gerelateerde artikelen

• Wing to Post De pas-oefening weigeren
• 1 op 1 Wing Chaser-boor
• Catch and Go Wing Lay-up Drill

[Ontkenning van de Wings Drill Fab 5: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042099.html ]