“Hold The Runner†Ball Beveiligingsoefening

Je quarterbacks-technieken leren voor balbeveiliging is iets dat je in je dagelijkse oefenplan wilt opnemen. In de videoblogpost van vandaag, we demonstreren een uitstekende balbeveiligingsoefening, de "Hold The Runner" -oefening. Deze oefening doet 2 dingen:het benadrukt een goede voorwaartse lichaamshelling en bescherming van de voetbal en het zorgt er ook voor dat een quarterback begrijpt dat verdedigende spelers zullen proberen de bal van hem af te strippen of te scheuren of weg te slaan terwijl hij hem laat rennen. Dus de quarterback moet ervoor zorgen dat er altijd balbeveiliging is.

VIDEO TUTORIAL:"Hold The Runner" Ball-beveiligingsoefening

We coachen de te dragen voetbal met de voorste eindpunten bedekt tegen de onderarm, strak onder het lichaam, gemakkelijk glijden terwijl we met kracht rennen. We moeten altijd naar voren leunen zodat we een run kunnen afmaken en we moeten altijd anticiperen op iemand die de bal van ons komt halen als laatste redmiddel om een ​​omzet te veroorzaken - zelfs als we geen contact hebben met iemand om ons heen . Anticiperen op de tegenstander is de sleutel!

Voor meer geweldige ideeën voor balbeveiligingsoefeningen, tips, en technieken, word zeker fan op Facebook! Je kunt mij ook volgen op Twitter en Hangout with Us op Google+!

[“Hold The Runner†Ball Beveiligingsoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039835.html ]