Terugkaatsing, afsluiten, omstreden schietoefening van George Singleton, hoofd jongens coach, Hillcrest middelbare school, Simpsonville, zuid Carolina

Deze oefening omvat drie zeer belangrijke aspecten van het spel:

1. terugkaatsend
2. Afsluiten
3. omstreden schot

SCHEMA 1 :Spelers stellen zich op onder de basket, met een speler aan beide ellebogen en een derde speler, of "schutter, ” op 2 voet van het lage blok.

SCHEMA 2 :X1 gaat over naar X2. Zodra X1 de pass naar X2 maakt ze gaan naar closeout speler X3.

X2 gaat over op X3. X2 gaat dan naar wedstrijd X4.

X3, na ontvangst van een pas van X2, gaat naar X4 voor het schot.

SCHEMA 3 :X2 wordt onder controle afgesloten, de bal roepen of met de handen omhoog schieten, draai dan om en sluit af.

X1 sluit zich af om X3 uit te sluiten.

X3 kan werken aan het verkrijgen van positie voor de offensieve rebound.

Rotatie

• X1 gaat naar X2.
• X2 gaat naar X3.
• X3 gaat naar X4.
• X4 (shooter) gaat naar de achterkant van de lijn.

[Terugkaatsing, afsluiten, omstreden schietoefening van George Singleton, hoofd jongens coach, Hillcrest middelbare school, Simpsonville, zuid Carolina: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042463.html ]