Tips voor verdedigingslijnwachters

verdedigingslijnwachters zijn net als hun offensief lijnwachters tegenhangers : zij arbeiden in de loopgraven , zonder veel aandacht . Toch kan worden gesteld dat een verdediging is slechts zo goed als zijn lijnwachters . Cornerbacks , linebackers en beveiligingen hebben allemaal hun werk gemakkelijker gemaakt door een productieve , agressieve verdediging . Er zijn twee posities op de lijn : aan te pakken en te beëindigen. Hoewel er subtiele verschillen , afhankelijk van de regeling , de basis voor zowel blijven hetzelfde. Burst

Het is belangrijk om snel te zijn buiten de lijn zodra de bal is vastgeklikt . Of de overtreding loopt de bal of door te geven , wilt u de eerste die contact te tekenen met het offensief lineman blokkeert je. Zodra u deze rand hebt gekregen , zijn er verschillende moves die je kunt gebruiken . Beide uiteinden en tackles kan bull - haasten de lineman door overweldigende hem en houden hem op zijn hielen , met eindigt met de extra optie van outrunning hem rond de rand .
Stance
< p > Het belang van uw houding kan niet worden onderschat . Het is verleidelijk om al je aandacht richten op wat u van plan te doen nadat de bal is vastgeklikt . De meest voorkomende verdedigingslijnwachter houding voor beide uiteinden en tackles staat bekend als de drie-punts houding , waarin je buig je knieën en bovenlichaam naar beneden in de richting van een positie in tegenstelling tot geen spoor loper op het punt om een race te starten . Een arm is gratis aan uw zijde , terwijl de andere op de grond om u tegen te houden en geven u het koppel . De sleutel is om je gewicht gelijkmatig te verdelen om zo op alles voorbereid te zijn , is het uit te voeren of passen.
Herkennen Regelingen

Idealiter moet je zijn kunnen herkennen in een fractie van een seconde wat het offensief lijnwachters proberen te doen met hun blokkering regeling . Bijvoorbeeld, als je een doel hebt en jezelf gedeblokkeerd , kan dat betekenen dat de lijnwachters die werden verondersteld om u te blokkeren zijn downfield met de loper , die zal proberen om de bal te vangen . Als je een te pakken in deze situatie , kan het tegengestelde lijnwachters te trekken voor een sweep lopende toneelstuk . Let ook op de houding van de aanvallende lijn voor de snap . Als de buitenste twee tackles zijn opstaan ​​van de grond in een twee-punts houding , het is een goede indicator van een pass spelen .
Hands

merendeel van de tijd , zult u niet in staat zijn om de quarterback op pas toneelstukken te komen , noch zult u in staat om de loper te stoppen voor een verlies of geen winst elke keer . Toch kan het juiste gebruik van de hand techniek voor beide uiteinden en pakt een ho -hum verdedigend te zetten in een omzet in het voordeel van uw team . Tijdens een pass spelen , springen en je armen en handen omhoog om te proberen en blokkeren de quarterback 's passeren lane . Tijdens een lopend spel , altijd proberen om de bal te strippen van de achterkant.


[Tips voor verdedigingslijnwachters: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002027922.html ]