Kickoff Return Evaluatieoefening

Als je wilt zien of een speler alle componenten van een goede aftrapretour bij elkaar kan brengen om het blok te maken en de baldrager te beschermen, de Kick Off Return Evaluation Drill is een geweldige speciale tool voor teams om te gebruiken om je blokkeringsschema's te simuleren.

In deze videoblogpost we demonstreren deze speciale teamsoefening, en hoe het te gebruiken om te evalueren voor midden, linker- en rechterkant terugkeren.

Opgericht

1.   Instellen met de voorkant 4 omhoog of de achterkant 5 omhoog

2.  Plaats kegels om het gebied van de terugkeerder dat hij kan rennen te beperken

3.   Op de "Go"-opdracht, baldragerdekking spelers rennen het veld af om de tegenstander te ontmoeten

4.   Spelers proberen de baldrager te beschermen door de speler te blokkeren en naar de andere kant te duwen waar de bal wordt teruggeslagen.

5.   Deze oefening kan worden gedaan voor een middenretour, links retour of een rechts retour.

Belangrijke punten:

• Zorg ervoor dat spelers een goede drop gebruiken en in actie komen
• Zoek het terugpedaal
• Laat het lichaam draaien om bovenop de tegenstander te blijven
• Zwaai de heupen rond
• Verblijf in een goede, lage zwaartepuntpositie
• Berijd de speler eruit

Videodemonstratie

Voor meer geweldige boorideeën voor speciale teams, word zeker fan op Facebook! Je kunt mij ook volgen op Twitter en Hangout with Us op Google+!

[Kickoff Return Evaluatieoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039802.html ]