Voetbaltrainingsoefening - Thunder Ball

We noemen deze trainingsoefening - "THUNDER BALL". Het is als een ouderwets spelletje touch football, maar met een kleine twist. Het is bijna net basketbal op een halve baan, omdat we het spel heel snel proberen te spelen en de jongens geen rust gunnen tussen het spelen door. Het is snel en de jongens zijn er dol op.

DONDERBAL
Dit is hoe we het doen:
We gebruiken de helft van het veld en splitsen dat veld weer in tweeën en dat is waar je moet passen om als eerste neer te komen.

Het ene team trapt de bal naar het andere team en het spel begint.

Zodra het ontvangende team wordt aangeraakt, beginnen ze hun eerste aanvalsreeks van 4 downs.

Zodra ze de middenveldmarkering passeren, krijgen ze nog een set van 4 downs totdat ze scoren of falen.

Op dat moment dragen ze het over aan het andere team en proberen ze de andere kant op te gaan voor een score.

Het is een beetje als een 7 op 7-oefening zonder wirwar.

De sleutel is aan het einde van elk spel dat je, als trainer, zorg dat ze zo snel mogelijk herladen zijn en dan hoef je ze alleen maar vanaf de zijlijn toe te juichen. De plays en de quarterbacks worden bepaald door de respectievelijke teams en iedereen kan de QB zijn. Het is zo simpel.

We gebruiken dit om leiders te identificeren en om enkele verborgen talenten van onze jongens te ontdekken; we zien ook hoe goed ze onder druk kunnen presteren en snelle beslissingen kunnen nemen.

We doen dit aan het einde van de training voor wat conditionering en een manier om de ernst en focus te doorbreken waaraan we onze spelers vragen zich te committeren tijdens onze reguliere training.
De jongens lijken er echt van te genieten. Dit is vooral leuk voor de jongere Little League-teams.

[Voetbaltrainingsoefening - Thunder Ball: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040018.html ]