Verdediging in basketbal - Perpetual 3 op 2

Deze basketbalcoachingtip over verdediging in basketbal komt met dank aan Mike, een van mijn abonnees uit het VK. Laat ze komen.

Van Mike…
Perpetual 3 op 2's - volledige sportschool - één basketbal
“
2 lijnen in afwisselende uiteinden van de sportschool (lijn 1 en lijn 2).
De eerste drie spelers in lijn 1 nemen de bal naar het veld en spelen tegen de eerste 2 spelers van lijn 2.
Als de eerste 3 spelers vanaf lijn 1 vertrekken, komen de volgende 2 spelers van lijn één naar de top van de sleutel en wachten om te verdedigen.
Zodra de eerste 3 spelers van lijn 1 scoren of de bal verliezen aan de verdediger, gaan ze naar de achterkant van lijn 2 en de volgende speler van lijn 2 voegt zich bij de 2 spelende verdediging en gaat naar beneden en probeert aan de andere kant te scoren tegen de 2 wachtende spelers van lijn 1. Zodra er een basket is gemaakt, voegt de volgende speler van lijn 1 zich bij de 2 verdedigers en gaat in de aanval om de volgende 2 van lijn 2 te spelen die wachten.

Dit patroon gaat door zolang je de basketbaloefening wilt volhouden - vandaar de naam perpetual 3on 2's.

[Verdediging in basketbal - Perpetual 3 op 2: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041195.html ]