Basketbal Rebounding-oefeningen - niet verliezen

Ik noem deze oefening "Don't Lose". De jongens spelen graag Knockout, een van de meer populaire basketbal-terugkaatsoefeningen, maar ik merkte dat als de rebound lang duurde en ze wisten dat de man die hen volgde zijn kans zou maken, ze zouden stoppen. Dus ik probeerde meer concurrentie aan het spel toe te voegen.

Vanuit een hoek dat het gebruik van het glas de beste opname zou zijn, Ik heb de jongens in de rij staan. De eerste speler schiet de basketbal van het glas en probeert hem te maken. Als hij zijn schot maakt, gaat hij naar de achterkant van de lijn. Als hij mist en de speler die hem volgt, maakt zijn schot voordat hij kan volgen, dan is hij uit. Als de eerste speler mist, mag hij de volgende schutter verdedigen, zijn bal pakken in de rebound, alles mag, behalve een foul. Als de eerste twee schutters beide' hun schoten hebben gemist, gooi ik nog een bal naar de wachtende schutter en geef hem de kans om beide spelers uit te schakelen.

Doel:“  Ik denk dat het een niveau van competitie toevoegt en een nooit-zeg-die-houding. Omdat de jongens het bord niet graag gebruikten, was het ook een manier om hen te leren het glas te gebruiken.

Wil je zelf een coachingtip geven en deze delen met onze community? Laat nu een reactie achter in het vak hieronder! En voor meer oefensuggesties, bekijk dit artikel over basketbaloefeningen voor jongeren dat ik zojuist heb voltooid.

[Basketbal Rebounding-oefeningen - niet verliezen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041508.html ]