"Hockey" 3-op-3 Full Court schietoefening

In de videoblogpost van vandaag, we demonstreren een fantastische 3-op-3 full court schietoefening genaamd de "Hockey" Drill. Het doel van deze schietoefening op het volledige veld is om de speler die verdedigende rebounds, krijgt het stelen, of krijgt de uitlaatpas om de bal het veld op te schuiven. Als je de kans hebt om naar een vleugel te gooien om een ​​spel te maken, dat moet je zeker doen. En als de verdediging de vleugels bewaakt, dan zullen de vleugels elkaar kruisen om een ​​eventuele opening te creëren.

De "hockey" schietoefening op het volledige veld afbreken:

• Breng de bal naar het veld, in het midden

• De vleugels kruisen, en de spelers brengen het naar het veld om een ​​pull-up jump shot te maken

• Neem het nu buiten de perken, en wie de inkomende pas krijgt, brengt deze naar het midden.

• U kunt ook de uitlaat krijgen, dezelfde regels gebruiken. De speler breekt het midden, en dan vervang je, en nu kun je het veld rennen en de vleugels weer oversteken.

• Onthouden, je spelers kunnen pas passen als je de halve baanlijn overschrijdt.

Je wilt ervoor zorgen dat je spelers hun lichaam draaien om de bal te beschermen, zodat ze niet vast komen te zitten met de bal voor hem. Hier leer je hoe je het verder kunt brengen.

In uw praktijk het is ook goed om de groepen door elkaar te halen, omdat je wilt dat je grotere spelers comfortabel met het basketbal om kunnen gaan.

Voor meer schietoefeningen op de rechtbank, tips en technieken, bekijk zeker mijn videoserie over basketbaloefeningen en -plannen!“  En vergeet ons niet leuk te vinden op Facebook, waar ik nog meer geweldige basketbaloefeningen en oefenplanideeën zal delen!

["Hockey" 3-op-3 Full Court schietoefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041793.html ]