Herinneringsdia's

Doel

Zelfs een speler met geweldig voetenwerk heeft af en toe een herinnering nodig, anders worden ze slordig. Dat is het doel van deze oefening:werken aan voetenwerk in een veilige omgeving waar er geen zorgen zijn dat een aanvallende speler profiteert.

Hoe het werkt

1. Zet een verdediger op elk blok, omdat ze deze oefening tegelijkertijd zullen uitvoeren.
2. Ze gaan specifiek aan drie manoeuvres werken:de toegang aan de zijlijn weigeren, de achterdeur bedekken, en openen zich in de baan terwijl ze hun man volgen.
3. Ze zullen dan dezelfde drie manoeuvres herhalen aan de andere kant van het veld, eindigend op hun oorspronkelijke plek om de oefening af te maken.

Coachtips

• Spelers moeten communiceren wie hoog en wie laag gaat voordat de oefening begint om botsingen te voorkomen.

[Herinneringsdia's: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042011.html ]