Stephen Curry scheiding 1-op-1 oefening Van Ryan Goodson, vaardigheidstrainer

Vaardigheidstrainer Ryan Goodson's boek, “Basketbalbenodigdheden, ” bevat meer dan 100 oefeningen en trainingstips voor spelers en coaches. De 1-op-1-oefening voor scheiding van Stephen Curry is een van de oefeningen die Goodson gebruikt om de dribbelvaardigheden van een speler te verfijnen.

DIAGRAM :De oefening gebruikt twee spelers, het starten van een 1-tegen-1 wedstrijd op half court. X verdedigt nauw, aangezien de aanvallende speler slechts drie dribbels en één schot mag scoren.

Als de balgeleider scoort, hij of zij blijft in overtreding. Als de speler niet scoort, O gaat in de verdediging en X gaat in de aanval. Voor elke gemaakte mand wordt één punt toegekend, en de oefening eindigt wanneer een speler 10 punten scoort.

“Dit is een geweldige 1-op-1 oefening die Stephen Curry me liet zien, schrijft Goodson in het boek. "Het helpt spelers de dribbel te gebruiken om te scheiden. De speler moet ergens heen met de eerste dribbel of de selectie zal extreem beperkt zijn."

Vind deze oefening en andere in 'Basketbal Essentials'. Gedrukte exemplaren en e-boeken kunnen worden gekocht bij www.humankinetics.com .

[Stephen Curry scheiding 1-op-1 oefening Van Ryan Goodson, vaardigheidstrainer: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002042410.html ]