Shot-nep, closeout drill werkt verschillende vaardigheden Van Tom Oswald, voormalig basketbalcoach voor mannen, Texas Lutherse Universiteit

Dit is een veelzijdige, effectieve oefening die we gebruiken voor zowel offensieve als defensieve doeleinden.

ter verdediging

De oefening is vooral nuttig op twee primaire gebieden:close-outs en defensieve hulp.

• Afsluiten. Deze oefening helpt spelers te leren hoe ze op close-outs kunnen blijven en hoe ze de penetratie binnen twee defensieve slides kunnen beperken.
• Defensieve hulp. Deze oefening is een geweldig leermiddel om spelers te helpen de bal te stoppen terwijl ze in een verdedigende houding blijven en klaar zijn om te sluiten voor de volgende pass.

in overtreding

Deze oefening helpt bij de ontwikkeling van drie cruciale - en vaak over het hoofd geziene - offensieve vaardigheden.

• Nepschoten. Een goede techniek bij geschoten neppers zorgt voor een betere penetratie.
• Penetratie. Deze oefening helpt spelers om onder controle te blijven als er defensieve hulp arriveert, en hoe je teamgenoten kunt lezen voor kick-outs.
• Bewegen zonder bal. De herhalingen in deze oefening helpen spelers om in beweging te blijven tijdens elke penetratie en om de voeten/handen gereed te houden om een ​​pass te ontvangen en een goed schot te nemen.

Begin de oefening met drie aanvallende spelers die zich op de omtrek achter de 3-puntslijn bevinden. Er moet één verdediger onder de basket staan, en een coach of teammanager die een basketbal heeft en achter de 3-puntslijn zweeft.

Er is een rij met één rij spelers die wachten om de oefening in te gaan onder de basket op de basislijn.

DIAGRAM 1:Nepschot en closeout-oefening (A). De coach begint de oefening met een pass naar een van de aanvallende spelers. De verdediger voert een close-out uit binnen de context van de verdedigingsfilosofie van het team (zoals forceren naar het midden of naar de basislijn) en verdedigt de speler met de bal voor twee verdedigende slides.