Offensieve lijnboor:de "Rip The Hip" Cut Blocking Drill

In de videoblogpost van vandaag, we hebben het over snijblokkering, en een geweldige offensieve lijnoefening genaamd "Rip The Hip". Cut Blocking heeft veel geweldige toepassingen, maar vooral als je het opneemt tegen een verdedigende lijnwachter die je moeilijk kunt blokkeren. Een snijblok is een geweldige techniek om hem een ​​beetje op zijn hielen te krijgen.

Offensieve lijnoefening:de "Rip The Hip" -oefening

Een speler fungeert als aanval en een als verdediging. Als de overtreding het moeilijk heeft om de verdediging te blokkeren, de aanval gaat de verdediging blokkeren, of "snijd" zijn benen onder hem uit en hij zal op de grond vallen, stopte zijn momentum en stormde van de scrimmage af.

De aanval gaat naar de buitenste heup (de heup die het verst verwijderd is) en laag blijven. En dan gaat de overtreding naar 4 uur, opengaan, en dan met zijn schouder gooien en die buitenste heup scheuren. Als de overtreding doorkomt en de heup scheurt, hij gaat zijn lichaam recht op zijn dijen gooien. De dijen zijn het richtpunt. Je kunt niet echt te hoog knippen, maar je wilt zeker niet te laag knippen. Je wilt niet bij de enkels duiken, want de verdedigende lijnwachter hoeft alleen maar zijn voeten op te tillen en hij staat recht over je heen.

Je wilt deze oefening als een progressie oefenen, waarbij de aanvallende speler op zijn knieën begint met een tackelpad. Als je eenmaal aan de beweging van het bovenlichaam hebt gewerkt, je zult toevoegen aan het werken aan de rip vanuit de houding.

Als u op zoek bent naar meer geweldige ideeën voor aanvallende lijnoefeningen, bekijk zeker mijn serie voetbaloefeningen en oefenplannen, compleet met videodemonstraties! En vergeet niet om fan te worden op Facebook, waar ik meer offensieve lijnoefeningstips en -technieken zal delen!

[Offensieve lijnboor:de "Rip The Hip" Cut Blocking Drill: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039904.html ]