Leuke voetbaloefeningen – King of the Ring &Hot Potato Drill

Ben je op zoek naar leuke voetbaloefeningen om de trainingen op te fleuren? U bent hier aan het juiste adres! Probeer deze twee oefeningen hieronder en laat me weten hoe ze voor jou en je teams werken.

koning van de ring
Ik kreeg dit idee van een ex-hoofdtrainer op de middelbare school. Het heet King of the Ring. Het is ontworpen om te laten zien dat sterker zijn niet altijd wint... en snelheid dodelijk is.
Ik spuit verf 2   15 ft brede cirkels naast elkaar met slechts genoeg ruimte voor één speler om ertussen door te rennen (de parachute).
Zet vervolgens een tackelpop op op 5 meter afstand van de parachute.
Ik koppel de spelers aan hun grootte en snelheid (of ze kunnen het zelf doen, zolang het eerlijk is om mee te beginnen).
Ze beginnen bovenaan de cirkel en rennen elk rond hun eigen ring. De eerste die de dummy raakt, wint. De spelers kunnen elkaar raken als ze de parachute naderen of winnen door snelheid.
Ik speel meestal dubbele eliminatie en de winnaar krijgt een gratis grote pizzacoupon waar dan ook. Het duurt even maar de kinderen vinden het geweldig en kijken er elk jaar weer naar uit.

Ik gebruik het een keer per seizoen en de kinderen kijken er altijd naar uit.

Hete Aardappel Boor
De QB staat in de shotgun-formatie met de ruggen in de T-formatie en twee ontvangers en een TE.

Er zijn geen aanvallende linies behalve de middenlange snapping. Er zijn vier defensieve lijnwachters, drie verdedigers, twee hoekruggen en twee beveiligingen om te bedekken.

Het doel is om de WR's te leren focussen en snel hun routes te voltooien, de ruggen om meerdere rushers te blokkeren (blitzing), dwingt de QB om snellere beslissingen te nemen.

[Leuke voetbaloefeningen – King of the Ring &Hot Potato Drill: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002040004.html ]