Maandag Minuut:Verhoog de kracht van de heupbuiger

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Deze editie van Monday Minute introduceert een oefening die zal helpen om de kracht van de heupbuiger te vergroten. Door de diepe heupbuigerspier die bekend staat als de psoas te versterken, kunt u de paslengte vergroten en blessures verminderen!

Meer 'Monday Minute'-video's

[Maandag Minuut:Verhoog de kracht van de heupbuiger: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053488.html ]