Fittere en snellere podcast:Selene Yeager legt uit wat atleten moeten weten over veroudering en menopauze

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content -cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Welkom bij Triathlete's trainingspodcast Fitter &Faster. Zorg ervoor dat je je abonneert, zodat je niets mist:Apple | Stitcher | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Je kunt eerdere afleveringen beluisteren met Dr. Stacy Sims, Jay Dicharry, Dean Karnazes, Matt Dixon, wielergoeroe Matt Bottrill, sportpsycholoog Jeff Troesch, tijdloze wonder Dede Griesbauer, coach Ryan Bolton en nog veel meer.

In aflevering 12 van Fitter &Faster gaat Selene Yeager samen met gastheer Emma-Kate Lidbury praten over alles wat met de menopauze te maken heeft. Als schrijver, auteur, atleet en coach heeft Yeager een indrukwekkende achtergrond in de wereld van duursporten, maar ze zegt dat ze pas de laatste jaren - sinds ze veel van haar werk besteedt aan de impact van de menopauze op atletische vrouwen - echt heeft ontdekt haar leven roept.

Als presentator van de podcast Hit Play Not Pause heeft ze duizenden vrouwen geholpen meer te weten te komen over het voorheen genegeerde en taboe-onderwerp van de menopauze - en in deze aflevering van Fitter &Faster vertelt ze in detail over de verreikende mentale, fysieke en emotionele gevolgen en hoe deze het beste kunnen worden beperkt. Er is genoeg voor vrouwen en mannen van alle leeftijden om naar te luisteren en van te leren.

[Fittere en snellere podcast:Selene Yeager legt uit wat atleten moeten weten over veroudering en menopauze: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002054333.html ]