Hawaii From Home:Tyler Butterfields tips voor het fietsen van 112 mijl

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type ":"link"}}'>meld u aan voor Outside+.

De Bermudan Olympiër is 5e geworden in Kona en staat bekend om zijn fietsvaardigheid en meerdere overwinningen in zijn carrière. Hier deelt hij enkele suggesties voor het aanpakken van de 112 mijl lange fietstocht van de Hawaii From Home-uitdaging van deze week, hoewel deze tips ook kunnen worden toegepast op een gewone race:

• Plan je route van tevoren, of je nu vlak en snel bent of Kona-achtige omstandigheden probeert na te bootsen
• Houd je aan je kracht- en inspanningscijfers, zodat je sterk kunt eindigen - bewaar wat voor het laatste uur van de rit
• Blijf positief! (Het is makkelijker gezegd dan gedaan, en dan kunnen leuke snacks en lekkernijen je gemotiveerd houden)

Veel succes!

[Hawaii From Home:Tyler Butterfields tips voor het fietsen van 112 mijl: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002054614.html ]