Vind de raamboor

Doel

Om aan snelheid te werken, wendbaarheid, en aanpak techniek

Booropstelling

• De passer is in de scrimmage, met een rij verdedigers 5-10 yards downfield, verspreid ongeveer 5 meter van elkaar
• Een WR zal zich opstellen op de hash 5-10 yards achter de rij verdedigers

Hoe het werkt

1. Passer knipt de bal, neemt zijn druppel, en WR vertrekt over het veld, zijlijn naar zijlijn rennen
2. Verdedigers zetten allemaal één grote stap naar links of naar rechts, die een werpbaan voor de Passer zal creëren
3. Passer identificeert het juiste venster om de pass naar WR te voltooien en maakt de worp op doel

Coachtips

• Vergeet niet de diepte van de passer drop aan te passen, de rij verdedigers, en het startpunt van de WR. Hierdoor kan de Passer aan verschillende worpen en hoeken werken

[Vind de raamboor: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002039777.html ]