Voorkom achillespeesblessures met deze oefening

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Deze week demonstreren Tim Crowley en vrienden de excentrische calf raise, een effectieve beweging voor het voorkomen van kuitspierspanningen en achillespeesblessures.

Meer trainingsvideo's van één minuut van Triathlete.com



[Voorkom achillespeesblessures met deze oefening: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053549.html ]