5 Pack-A-Punch Core-oefeningen voor triatleten

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Het is gemakkelijk om je buikspieren te verwaarlozen als je je zorgen hoeft te maken over drie sporten, maar een sterke kern kan je zwem-, fiets- en hardloopvorm verbeteren en je andere spieren in staat stellen op hun best te functioneren. Probeer deze routine van vijf bewegingen een paar keer per week om een ​​sterkere basis op te bouwen.

Foto's door Oliver Baker



[5 Pack-A-Punch Core-oefeningen voor triatleten: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053528.html ]
Andere Coaching
  1. Oefeningen voor Personal Training
  2. Circuit Training Oefeningen voor Rugby
  3. Ab Oefeningen voor een Speler van het Softball
  4. Balance Oefeningen voor Fietsers
  5. Running Oefeningen voor Stamina
  6. Hoe om te doen Ladder Oefeningen voor Triathlon Training
  7. Core body training voor mannen
  8. Fysieke Oefeningen voor Supermoto Racing
Andere Coaching
Fitness Oefening Tips
  1. Schouderversterkende oefeningen voor triatleten
  2. Onderarmtraining voor badminton - 5 oefeningen
  3. 6 plankvariaties voor een sterkere Tri Core
  4. Krachtsessie van 30 minuten voor triatleten
  5. 5 klassieke krachttrainingsbewegingen voor triatleten
  6. Video:2 oefeningen om je heupen te versterken
  7. Video:Schouderversterkende oefening voor triatleten
  8. 6 weken zwemgericht trainingsplan voor triatleten
  9. 3 hardloopoefeningen voor triatleten
  10. 5 oefeningen voor een sterke zwemkern
Andere Coaching