Krachtsessie van 30 minuten voor triatleten

Voor toegang tot al onze trainings-, uitrustings- en raceverslagen, plus exclusieve trainingsplannen, FinisherPix-foto's, evenementkortingen en GPS-apps,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>meld je aan voor Outside+.

Test je limieten met zes ronden van deze snelle en furieuze sessie.

De perfecte krachttrainingsroutine voor onderweg is er een die minimale uitrusting en tijd vereist. Deze knock-it-out workout van San Diego's Rehab United mede-eigenaar Bryan Hill pakt uit, maar vereist geen bezoek aan de sportschool. Doe zes rondes met zo min mogelijk rust tussen oefeningen en sets.

[Krachtsessie van 30 minuten voor triatleten: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002053032.html ]