Basketbaltrainingsoefeningen - Survivor Rebound-oefening

Hier is een van de basketbaltrainingsoefeningen die ik heb verzonnen om rebounding-oefeningen interessant te maken. Ik noem het overlevende rebound-oefening.

Survivor Rebound-oefening
Laat het hele team in de baan staan ​​terwijl ik de bal schiet.
Wanneer een solide rebound binnen het baangebied wordt getrokken, laat ik die speler kiezen wie hij wil uitschakelen.

Die speler loopt nu rondjes aan de buitenkant van het veld terwijl de rest verder gaat met de oefening.

We houden dit vol tot we er één hebben. Mijn spelers zijn dol op deze oefening en het zou je verbazen wie als eerste wordt uitgeschakeld. Ik ben degene die beslist wat een goede rebound is en als hij buiten de baan komt, schieten we opnieuw.

Als het wordt getipt en bestuurd door een speler, zal ik dat ook toestaan. Ik hou ervan om agressief te zijn en hard naar de boards te gaan, dus een beetje contact wordt niet ontmoedigd. Als een speler een rebound trekt, maar deze wegslaat omdat ze hem om zijn middel heeft laten vallen, verliezen ze de kans om iemand te kiezen.

Als je dit bericht leuk vond, je zult dit basketbalcoaching-artikel dat ik zojuist heb geschreven erg leuk vinden.

[Basketbaltrainingsoefeningen - Survivor Rebound-oefening: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041560.html ]