Basketbalverdedigingsoefeningen - 3 op 3 Box Out-oefeningen

We zijn erg trots op onze terugkaatsende / boksende basketbalverdedigingsoefeningen. Met deze boksoefening nemen we onze verdedigingsfilosofie (help-side man to man) op in een 3 op 3 Box out-oefening.

• Eén lijn bovenaan (aanval/verdediging) en één lijn op elke vleugel (aanval/verdediging).
• Twee basketbalcoaches geven de bal heen en weer, verplaatsen naar verschillende gebieden op het veld en de spelers moeten zich aanpassen aan de positie van het basketbal op basis van onze principes voor defensieve uitlijning.
• Wanneer een schot omhoog gaat, keren ze terug om de aanvallende speler uit te schakelen.

Alle schoten zijn missers, zelfs degenen die erin gaan. Deze basketbaloefening stopt niet totdat er een "hoge uitlaat" is naar een van de coaches.

[Basketbalverdedigingsoefeningen - 3 op 3 Box Out-oefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041335.html ]